2018年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
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1076 kcal
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脂質: 22.47g | たんぱく質: 53.64g | 炭水化物: 165.76g.
朝食: Ja! Milch 3,5%, Nestle Clusters Chocolade. 昼食: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Buttermilchbrot. 夕食: Scheibletten, Herta Finesse Schinken, Buttermilchbrot. 軽食/その他: Haribo Frösche, Haribo Frösche, Aldi Glückskekse. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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