2018年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
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837 kcal
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脂質: 38.19g | たんぱく質: 43.03g | 炭水化物: 92.33g.
朝食: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). 昼食: Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Beyaz Leblebi. もっと...
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週に19.6 kg減量中
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