2018年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
|
1095 kcal
|
脂質: 50.21g | たんぱく質: 52.30g | 炭水化物: 106.84g.
朝食: Хлебный Дом Сушки Румяные Традиции с Ароматом Ванили, Коммунарка Конфеты Глазированные, У Палыча Сырники Творожные. 昼食: Макдоналдс Биг Мак. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|