2018年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
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1640 kcal
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脂質: 71.66g | たんぱく質: 80.77g | 炭水化物: 156.65g.
朝食: Conad Noci Sgusciate, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, Alce Nero Miele di Castagno, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Vongole, Carrefour Tiramisù, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 夕食: Albume d'uovo Cotto, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Jocca Fiocchi di Latte, Rima Pizza Light. 軽食/その他: Mandorle, Grana Padano Grana Padano. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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