2018年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
|
1530 kcal
|
脂質: 62.12g | たんぱく質: 90.16g | 炭水化物: 150.49g.
朝食: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Каневской Свинина Сыровяленая , Яйцо (Целое), Мёд, Огурец (с Кожурой), Ашан Филе Куриное Запеченое, Сыр Гауда. 昼食: Каневской Свинина Сыровяленая , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга на Гриле. 軽食/その他: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Арбуз, Лента Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|