2018年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
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2124 kcal
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脂質: 37.66g | たんぱく質: 155.83g | 炭水化物: 282.74g.
朝食: Nestlé Yogurt alla Greca Sveltesse, Cioccolato Fondente Extra 50%, Banana, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 昼食: Sugo di Pomodoro, Bella Molisana Mozzarelline, Barilla Pasta. 夕食: Pane Comune, Findus Pisellini Primavera, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Miele, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Fage Fruyo 0% Pesca, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Aia Fesa di Tacchino Arrosto . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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