2018年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
|
874 kcal
|
脂質: 33.60g | たんぱく質: 59.21g | 炭水化物: 89.76g.
朝食: Barretta Energetica. 昼食: Pomodori Ciliegini, Broccoli Cotti (da Freschi), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Gioiella Burratina. 夕食: Esselunga Coste, Palombo. 軽食/その他: Mango, Caffè al Ginseng. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|