2018年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
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1424 kcal
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脂質: 45.78g | たんぱく質: 67.82g | 炭水化物: 181.05g.
朝食: Jumbo Magere Franse Kwark, AH Conference Peren. 昼食: Tomatensoep, Italiaanse Bol, Vegetarische Hamburgers, Frieten. 夕食: Mad Sauce Original French Fries Sauce, Jumbo Biologische Volkoren Petit Pains, AH Grillworst met Zaanlander Kaas. 軽食/その他: AH Grillworst met Zaanlander Kaas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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Serena van Beusekomの体重の記録
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