2018年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
|
1383 kcal
|
脂質: 42.66g | たんぱく質: 41.93g | 炭水化物: 208.38g.
朝食: Milbona Soia Drink Naturale, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Fiorentini Gallette di Orzo. 昼食: Simply Market Torta con Crema al Limone, Mele Golden Delicious, Arance, Zucca Cotta, Zucchine Cotte, Findus Gamberetti Sgusciati, Barilla Pasta. 夕食: Gelato al Caffè, Simply Market Torta con Crema al Limone, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Olio d'oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|