2018年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
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1462 kcal
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脂質: 45.91g | たんぱく質: 50.59g | 炭水化物: 144.43g.
朝食: Пирожок с Печенью, Икра, Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Творогом. 昼食: Борщ со Свининой. 夕食: 365 Дней Морской Коктейль в Рассоле. 軽食/その他: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Пиво, Хрустим Багет Сырное Ассорти. もっと...
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体重に変化ありません
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