2018年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.5 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
|
2001 kcal
|
脂質: 77.80g | たんぱく質: 118.42g | 炭水化物: 207.85g.
朝食: Мирель Торт Шоколадный Апельсин, Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо. 昼食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Филе Индейки, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Кешью, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Виноград, Груша. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|