2018年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
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924 kcal
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脂質: 37.01g | たんぱく質: 35.34g | 炭水化物: 111.84g.
朝食: Billa Сыр Гойя, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Якобс Кофе Милликано. 昼食: RB Cafe Роллы Филадельфия. 夕食: Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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