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10/9 Day 15
BW:59.1
BF:34.8
VF:7.5
BMR:1234
BMI:25.6
BA:52
Muscle:23.1
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59.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 59.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
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1369 kcal
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脂質: 65.46g | たんぱく質: 79.57g | 炭水化物: 110.29g.
朝食: 黑咖啡, 鮪魚蛋餅. 昼食: 意大利肉餡餛飩. 夕食: 雞肉飯, 粉腸, 燙青菜, 水餃. 軽食/その他: 台酒 餅乾. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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