2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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2210 kcal
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脂質: 56.19g | たんぱく質: 187.30g | 炭水化物: 242.29g.
朝食: Batavo Iogurte Natural Integral, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Yoki Aveia em Flocos Finos, Da Colônia Amendo Power. 昼食: Peras, Maçã, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. 夕食: Abobrinha Cozida, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango, Naturovos Albumina, Banana Nanica, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Cenouras Cozidas, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Qualitá Biscoito de Polvilho, Yoki Amendoim Doce Pralinê. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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