2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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804 kcal
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脂質: 42.29g | たんぱく質: 53.39g | 炭水化物: 49.98g.
朝食: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cafezinho. 昼食: Alface Americana. 夕食: Ovo Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Bimbo Rap10 Fit, Presunto Fresco, Queijo Mozzarella. もっと...
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