2018年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
|
1695 kcal
|
脂質: 88.22g | たんぱく質: 23.95g | 炭水化物: 198.14g.
朝食: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint. 昼食: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - French Vanilla, Capri Sun 100% Juice - Apple, Dried Fruit Mixture. 軽食/その他: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Water. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|