2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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512 kcal
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脂質: 18.36g | たんぱく質: 20.88g | 炭水化物: 68.52g.
朝食: Coffee with Cream. 昼食: Chicken Soup, Coffee with Cream, Taco Bell Soft Taco - Beef. 夕食: Chicken Soup. 軽食/その他: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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