2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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1004 kcal
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脂質: 39.22g | たんぱく質: 28.86g | 炭水化物: 141.08g.
昼食: Muller Yogurt Bianco 0%. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Mozzarella , Pomodori. 軽食/その他: KitKat Kitkat, M&M's Peanut, Banana, Valledoro Saltelli, Gelato al Limone. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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