2012年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
123.2 kg これまでの減量分: 32.0 kg.    残り: 32.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

915 kcal 脂質: 31.52g | たんぱく質: 74.95g | 炭水化物: 84.13g.   朝食: D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, Bottled Water, Bottled Water. 昼食: Broccoli Chicken, Broccoli Chicken, Bottled Water. 夕食: 99% Fat Free Chicken Tenders, Coconut Cashew Basmati Rice, Tikka Masala Sauce. 軽食/その他: Spicy Black Bean Burger. もっと...
3125 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 25 分, 休憩 - 15 時間   35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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