2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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1881 kcal
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脂質: 72.39g | たんぱく質: 75.30g | 炭水化物: 208.52g.
朝食: Chocolat Noir 85%, Noix, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Harry's Pain de Mie Graines et Céréales. 昼食: Waffle Factory Gaufre de Liège, Picard Soupe Ramen. 夕食: Casino Comté, La Laitière Le Yaourt sur Lit de Framboise, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Brocoli, Giovanni Rana Ravioli Bacon, Ricotta & Mozzarella, Chocolat Noir 85%, Pruneau Sec. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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