2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
|
1433 kcal
|
脂質: 46.93g | たんぱく質: 25.86g | 炭水化物: 241.62g.
朝食: Café. 昼食: Turma da Mônica Maçã, Beterrabas, Cenouras, Ovo Frito, Cará. 夕食: Café, Bolo de Fubá. 軽食/その他: Caldo de Cana, Brigadeiro de Colher, Bolo de Fubá. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|