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Ya después de la infección estomacal y restablecido. Continuamos. ....
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92.9 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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2091 kcal
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脂質: 57.07g | たんぱく質: 131.89g | 炭水化物: 235.42g.
朝食: Fresas, Starbucks Toronja en Gajos, Atún Fresco, Bimbo Pan Tostado. 昼食: Arroz Blanco, Mole de Olla. 夕食: Bolillo, Ensalada de Espinacas, Vino Tinto de Mesa. 軽食/その他: Banano, Ricolino Pasitas , BSN TRUE-MASS. もっと...
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3846 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 45 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 20 分, 腹筋 - 10 分, 踏み台昇降 - 4 分, Apple Health - 22 時間 41 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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