2012年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 2.7 kg.    ダイエット続き: 不十分.

1734 kcal 脂質: 64.06g | たんぱく質: 99.29g | 炭水化物: 199.49g.   朝食: Brown linseed, Banana, kiwi, Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Tap Water, Lowfat Plain Yogurt. 昼食: Nectarines, Tostati-Cheddar, Mozzarella & Tomato, Shortbread. 夕食: Salmon, Cheese and onion crisps. 軽食/その他: Brown linseed, banana, blackberries, Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Tap Water, Lowfat Plain Yogurt. もっと...
2022 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 24 分, 休憩 - 15 時間   36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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