2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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1159 kcal
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脂質: 83.33g | たんぱく質: 64.65g | 炭水化物: 41.42g.
昼食: Avocados , Tomatoes, Primal Kitchen Chipotle Lime Mayo, Boiled Egg, Great Value Romaine Lettuce, Flora Roasted Red Peppers, Turkey Breast Meat , BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Cucumber (with Peel) . 夕食: Avocado Vegetable Oil , Manitoba Harvest Hemp Hearts, Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Boiled Egg, Primal Kitchen Chipotle Lime Mayo, Olives (Jumbo-Super Colossal) , Red Cabbage , Green Cabbage, Great Value Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Avocados . 軽食/その他: Chocolove Extreme Dark Chocolate 88%, Kroger Pork Rinds. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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