2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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1342 kcal
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脂質: 95.10g | たんぱく質: 91.83g | 炭水化物: 32.22g.
朝食: Jícama, Nopales, Tomates, Aguacate, Lechuga, Quesillo, Huevo Frito, Aceite Vegetal. 昼食: Esmeralda Queso Manchego, Pimiento Rojo, Cebollas, Pechuga de Pollo, Nutrioli Aceite de Soya. 夕食: Fresas, Lala Queso Cottage Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Kirkland Signature Aceite de Pescado Omega 3. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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