2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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2462 kcal
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脂質: 134.53g | たんぱく質: 109.29g | 炭水化物: 199.17g.
朝食: Trader Joe's Chocolate Croissant. 昼食: Bertolli Olive Oil, Allens Purple Hull Peas, Publix Ground Beef Sirloin 90/10. 夕食: Trader Joe's Garlic Spread Dip, Specially Selected Brioche Buns. 軽食/その他: Peanut Butter Cookie, Subway Peanut Butter Cookies, Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Extra Virgin Olive Oil, Food Club Brussels Sprouts , Sour Patch Kids. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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