Já se foram 4kg em um pouco mais de uma semana! Wohooo
73.4 kg これまでの減量分: 7.6 kg.    残り: 8.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1251 kcal 脂質: 57.58g | たんぱく質: 74.57g | 炭水化物: 112.32g.   朝食: Banana, DIA Queijo Mussarela, Club Life To Go Ovos Mexidos. 昼食: Watermelon, Orange, Friboi Carne Moida. 夕食: Friboi Carne Moida, Coopatos Queijo Mussarela , Tapioca Tapioca. もっと...
3005 kcal 運動: Gym - 45 分, Apple Health - 23 時間   15 分. もっと...
週に1.4 kg減量中

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