2018年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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1229 kcal
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脂質: 48.38g | たんぱく質: 77.16g | 炭水化物: 129.23g.
朝食: Palta Hass. 昼食: Vivo Tallarines, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Palta Hass, Lechuga. 夕食: Queso, Tomates. 軽食/その他: Quillayes Yogurt Griego Light con Berries, Mandarinas. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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