2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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1217 kcal
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脂質: 32.00g | たんぱく質: 40.72g | 炭水化物: 200.74g.
朝食: Vitamina de Banana, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Yakult Yakult, Pepino (com Casca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, La Pastina Tomates em Cubos, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Camil Arroz Branco. 夕食: Leão Chá Mate Natural, Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha. 軽食/その他: Lacta Diamante Negro (25g), Lacta Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に16.8 kg減量中
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paulagabiromero2002の体重の記録
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