2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
|
968 kcal
|
脂質: 34.02g | たんぱく質: 87.43g | 炭水化物: 78.66g.
朝食: Quaker Avena Tradicional, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Leche Descremada, Nesquik Nesquik. 昼食: Palta, Cos o Lechuga Romana, Pechuga de Pollo sin Piel. 夕食: Bimbo Pan Tipo Artesano Hamburguesa, SanCor Queso por Salut Light, Salsa de Tomate. 軽食/その他: Cerealitas Avena y Coco, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Aguila Chocolate Amargo. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|