2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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1249 kcal
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脂質: 72.00g | たんぱく質: 74.73g | 炭水化物: 82.41g.
朝食: Tahu Bacem, Telur Rebus. 昼食: Sidomuncul Tolak Angin, Vegeta Vegeta. 軽食/その他: Hatari Malkist, Nutella Selai Coklat, Nutella Selai Coklat. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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