2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
|
1007 kcal
|
脂質: 40.25g | たんぱく質: 47.60g | 炭水化物: 108.68g.
朝食: Zespri Sungold Kiwi. 夕食: Optimel Magere Kwark Sinaasappel Abrikoos, Optimel Drinkyoghurt Abrikoos Herfst, Vomar Romige Knoflooksaus, Champignons, Kipfilet, Santa Maria Original Wrap Tortilla. 軽食/その他: Bakkersbest Pindakoeken, Bakkersbest Pindakoeken, Bakkersbest Pindakoeken, Citroencake. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|