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Ja, dat was te verwachten. Eigenschuld dikke bult. Na zoveel weken geen disipline en motivatie. Tips zijn welkom ......
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72.5 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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905 kcal
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脂質: 24.90g | たんぱく質: 25.99g | 炭水化物: 134.30g.
朝食: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Euro Shopper Rijstwafel. 昼食: Clif Bar Crunchy Peanut Butter. 夕食: Tomatensoep, Pistolet. 軽食/その他: Amstel Radler, Oatly Haverdrank Cacao, AH Pure Chocolade. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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