2018年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
112.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 42.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
|
872 kcal
|
脂質: 26.70g | たんぱく質: 65.38g | 炭水化物: 91.10g.
朝食: Чай, Чай с Молоком, Кета, Националь Нут. 軽食/その他: Чай с Молоком, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|