2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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1473 kcal
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脂質: 52.75g | たんぱく質: 52.63g | 炭水化物: 168.68g.
朝食: Kaffee mit Milch, Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Vollkorn Knäckebrot. 昼食: Reis Poliert, Gekocht, Weißkohleintopf mit Hackfleisch. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Jeden Tag Hirtenkäse, Lidl Hähnchenstreifen, Gut & Günstig Backofen Frites. 軽食/その他: Beck's Bier (500ml), Pflaumenkuchen. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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