2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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2074 kcal
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脂質: 88.36g | たんぱく質: 120.34g | 炭水化物: 202.14g.
朝食: Авокадо Авокадо, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Мираторг Котлета из Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Лента Чиабатта с Сыром, Чистая Линия Щербет Смородина. 夕食: Гост Сгущёнка с Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Перекресток Шаурма с Курицей. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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