2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
|
1047 kcal
|
脂質: 45.45g | たんぱく質: 51.59g | 炭水化物: 105.16g.
朝食: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Семга Слабосоленая, Лента Авокадо, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Семена Чиа, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, ВкусВилл Корзиночки с Клюквой и Черносливом. 昼食: Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|