2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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2193 kcal
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脂質: 79.48g | たんぱく質: 129.60g | 炭水化物: 234.76g.
朝食: Caffè Zuccherato, Cetriolo (con Buccia), Ponti Glassa alla Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Uovo, Pollo (senza Pelle). 昼食: Panna Montata (Pressurizzata), Caffè Zuccherato, Susine, Uva, Fage Fruyo 0% Pesca, Prosciutto Crudo, Ponti Glassa alla Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Birra, Conad Giardiniera Sottaceto, Cetriolo (con Buccia). 夕食: Uva, Susine, Muller Mix Caffè , Conad Zuppa Fresca alla Livornese, Lattebusche Gelato Stracciatella. 軽食/その他: Caffè Zuccherato, Latte Parzialmente Scremato, Muller Mix Soffio. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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