2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 51.6 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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577 kcal
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脂質: 7.16g | たんぱく質: 21.72g | 炭水化物: 110.77g.
朝食: Gurke (Geschält), Güldenhof Putenbrustfilet, Senf, Aldi Steinofenbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Bio Chia Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Banane. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Banane, Corny Free Weiße Schoko. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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