2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
|
1368 kcal
|
脂質: 36.12g | たんぱく質: 64.27g | 炭水化物: 199.22g.
朝食: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку. 昼食: Санта Бремор Набор из Лосося Подкопченный, Хлеб, Щи. 夕食: Творожная Запеканка, Кефир (Обезжиренный), Куриные Грудки (Жареные), Картофель Отварной. 軽食/その他: Минская Марка Молоко 3,2%, Сушки, Печеное Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|