2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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1473 kcal
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脂質: 51.97g | たんぱく質: 60.90g | 炭水化物: 196.96g.
朝食: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. 昼食: Andros Compote Pomme Allégée, Lasagne sans Viande avec Des Légumes. 夕食: Milka Chocolat Riz Croustillant, Banane, Pâturages Fromage de Chèvre le Sainte Maure, Pâturages Brique de Brebis, Baguette, Jambon, Heinz Le Coulis de Tomates, Champignons, Courgette, Huile Végétale, Carottes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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