2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
|
2476 kcal
|
脂質: 45.64g | たんぱく質: 178.88g | 炭水化物: 338.24g.
朝食: Nestlé Yogurt alla Greca Sveltesse, Cioccolato Fondente Extra 50%, Banana, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 昼食: Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. 夕食: Pane Comune, Pomodori, Olio d'oliva, Fettina di Vitello. 軽食/その他: Arla Milk Shake, Pere, Fage Fruyo 0% Pesca, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|