2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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926 kcal
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脂質: 37.52g | たんぱく質: 65.54g | 炭水化物: 82.21g.
朝食: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Якобс Кофе Милликано, Billa Сыр Гойя, Санта Бремор Икра Классическая, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. 昼食: Болгарский Перец, Красная Фасоль (Консервированная), Говяжий Бульон, Говядина Отварная. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Якобс Кофе Милликано, Курица Вареная. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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