2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
|
1493 kcal
|
脂質: 76.23g | たんぱく質: 94.74g | 炭水化物: 105.32g.
朝食: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао, Белый Хлеб, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Грудки, Сыр Российский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог для Детей, Яичный Желток, Яичный Белок. 昼食: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Помидоры, Сыр Российский, Яичный Белок, Золотые Луга Творог 5%, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо. 夕食: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Золотые Луга Творог 5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Семена Льна. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|