2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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1509 kcal
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脂質: 54.17g | たんぱく質: 58.37g | 炭水化物: 203.89g.
朝食: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Guandy Маршмеллоу. 昼食: Куриный Суп. 夕食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Бигос. 軽食/その他: Guandy Маршмеллоу, Финик, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Рисовые оладьи, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Рисовые оладьи. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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