2018年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
|
1051 kcal
|
脂質: 55.93g | たんぱく質: 67.82g | 炭水化物: 70.93g.
朝食: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная. 夕食: Говядина Отварная, Тушеные Овощи, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|