2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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1423 kcal
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脂質: 11.85g | たんぱく質: 207.95g | 炭水化物: 117.68g.
朝食: K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett. 昼食: Basmati-Reis (Gekocht), Kaufland Hähnchenbrustfilet. 夕食: Kaufland Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Myprotein BCAA mit Geschmack, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie. もっと...
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体重に変化ありません
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