2018年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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1755 kcal
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脂質: 154.76g | たんぱく質: 83.58g | 炭水化物: 6.72g.
朝食: Жирные Сливки, Яйцо, Сваля Сыр Дваро, Сливочное Масло, Молочная Речка Сливки 33%. 昼食: Жирные Сливки, Жареная Говядина (Только Постное), Сливочное Масло. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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