2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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1517 kcal
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脂質: 64.03g | たんぱく質: 76.22g | 炭水化物: 157.11g.
朝食: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Бутерброд с Маслом, Котлета Куриная. 夕食: Русский бисквит Бисквитное Пирожное. 軽食/その他: Сладкая Булочка. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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