2018年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
|
782 kcal
|
脂質: 32.55g | たんぱく質: 36.98g | 炭水化物: 82.93g.
朝食: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch, Dürüm. 昼食: Gekochtes Ei, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Leerdammer Leger, Aldi Roggenbrötchen, Tangerinen (Mandarinen). もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|